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20:00 - 22:00 A2F1 Kurs bei Ole

Donnerstag

Dieser Kurs richtet sich an alle SpielerINNEN mit folgenden Lernzielen:

Stabilisierung der Grundtechniken und Athletik.

Erlernen spezifischer Beachtechniken und des Angriffsschlages.

Entwicklung grundlegender Spieltaktiken (z.B. enges Spielkonzept).

Stabilisierung der Spieltaktiken und athletischen Fähigkeiten.

Verbesserung:

- der Grundtechniken,

- der Beachtechniken und

- des Angriffsschlages (im Sprung).

Inhalte des Kurses:

- Mobilisation, Stabilisation & Kräftigung des Körpers mit/ohne Bällen,

- koordinative, kognitive Übungen mit/ohne Bällen,

- sportartspezifische Erwärmung mit Beachvolleybällen,

- spielnahe Übungen und spielnahes Training,

- Spielformen unter Berücksichtigung des Trainingschwerpunktes

(Aufschlag, Annahme, Zuspiel, Angriff, Abwehr, Block, etc.) im letzten Abschnitt

Datum

29.04.2021

Zeit

20:00–22:00

Preis ab

€ 17,00

Trainer

IBC Ole

Plätze

6

Anmeldung

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